فروشگاه تجهیزات پزشکی اریا مدیک

کمک نیاز دارید؟ ۰۹۱۴۲۰۶۷۷۷۰

چگونه قند خون خود را در خانه اندازه بگیریم؟

سحر احمدیان
۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
0 دیدگاه

آنچه هر دیابتی باید در مورد آزمایش قند خون بداند


دیابت می تواند یک وضعیت چالش برانگیز برای سلامتی بدن باشد. از علائم ناامید کننده گرفته تا مراجعات مکرر به پزشک، برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است که سطح گلوکز خون خود را کنترل کنند و به علائم آشکاری که ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند، توجه کنند. یکی از راه‌های انجام این کار، آزمایش قند در خانه با گلوکومتر و نوارهای تست است. دانستن اصول اولیه آزمایش قند خون برای افراد مبتلا به دیابت ضروری است، بنابراین آنچه شما باید بدانید در اینجا آمده است.

 

اهمیت آزمایش قند خون برای بیماران دیابتی

آزمایش منظم به افراد این امکان را می دهد که از مقدار فعلی قند خون خود آگاه باشند و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای تنظیم آن انجام دهند. همچنین در تشخیص الگوها در طول زمان مفید است، بنابراین می توانید درک کنید که چگونه فعالیت های مختلف مانند ورزش یا مصرف غذا بر سطح قند خون شما تأثیر می گذارد.

 

بدون آزمایش مکرر، تشخیص اینکه آیا قند خون شما در محدوده سالم است یا نیاز به مراقبت دارید، می تواند دشوار باشد. با آزمایش های خانگی قند خون، شما این قدرت را دارید که درباره سلامت کلی خود تصمیمات آگاهانه بگیرید.

 

آزمایشات خانگی قند خون چیست؟

آزمایش‌های خانگی قند خون به افراد مبتلا به دیابت راهی می‌دهد تا مقدار قند خون  خود را بدون مراجعه به بیمارستان یا کلینیک کنترل کنند. این فرآیند بسیار به موقع و راحت است و به شما این امکان را می دهد تا از روز و سبک زندگی خود نهایت استفاده را ببرید. با استفاده از یک گلوکومتر و نوارهای تست، افراد می توانند در عرض چند دقیقه میزان قند خون خود را به طور دقیق در خانه اندازه گیری کنند. این یک ابزار موثر برای جلوگیری از افزایش ناگهانی یا افت سطح قند خون است که ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد.


 

لوازم ضروری تست قند خون

قبل از پرداختن به جزئیات بیشتر در مورد تست قند خون در خانه، بسیار مهم است که بدانید چه اقلامی باید در اختیار داشته باشید. مطمئن شوید که یک دستگاه تست قند خون (گلوکومتر)، نوار تست، لانست و دستمال مرطوب الکلی در جعبه ابزار خود دارید تا بتوانید سطح قند خون خود را با دقت و سهولت کنترل کنید. در نهایت، داشتن دفترچه ای برای ثبت نتایج می تواند به شما کمک کند نتایج را در طول زمان پیگیری کنید و برنامه مدیریت دیابت خود را در صورت نیاز تنظیم کنید.

 

با تدارکات و دانش مناسب، آزمایش قند خون خانگی می تواند ابزاری موثر برای مدیریت دیابت باشد. برخی از لوازم تست اضافی که باید در خانه همراه خود داشته باشید عبارتند از:

محلول کنترل (برای بررسی دقت گلوکومتر استفاده می شود)

ظروف مخصوص (برای دور انداختن ایمن لنست و سایر اشیاء تیز)

کیف حمل (مفید برای بردن وسایل تست خود در حال حرکت)

 

 

 

چگونه قند خون خود را در خانه آزمایش کنیم

هنگامی که تمام لوازم مورد نیاز را در اختیار داشتید، زمان شروع آزمایش است. این یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فرد دیابتی باید در مورد آزمایشات قند خون بداند زیرا انجام صحیح مراحل، دقیق ترین نتایج را ارائه می دهد. در اینجا خلاصه ای از این فرآیند آمده است.

 

شستشو

قبل از انجام آزمایش قند خون، دستان خود را با صابون و آب گرم بشویید. این به کاهش خطر ورود هر گونه آلودگی به نمونه خون شما کمک می کند و بر دقت نتایج شما تأثیر می گذارد. مطمئن شوید که به مدت حداقل 20 ثانیه به طور کامل شستشو دهید و به مناطقی که ممکن است زباله ها و میکروب ها جمع شوند توجه ویژه ای داشته باشید. قبل از شروع آزمایش دستان خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.



 

یک نوار تست آماده کنید

هنگامی که دستانتان تمیز شد، نوار تست را داخل دستگاه گلوکومتر قرار دهید. برای جلوگیری از آلودگی و دریافت دقیق ترین نتایج، هر بار که خون خود را آزمایش می کنید از یک نوار تست تمیز استفاده کنید. دستگاه با صدای بیپ یا نمایش یک پیام فعال سازی روی صفحه نشان می دهد که چه زمانی آماده اندازه گیری است.

 

انگشت میانی و حلقه خود را آماده کنید

هنگام سوزاندن انگشت خود برای انجام آزمایش قند خون، از لانست همراه با گلوکومتر استفاده کنید. لانست را در اتولانست قرار دهید و سپس آن را به آرامی روی انگشت خود فشار دهید تا یک قطره خون آزاد شود. با ظاهر شدن قطره خون، لانست را به سرعت از انگشت خود دور کرده و روی نوار تست در گلوکومتر قرار دهید. دستگاه نمونه را می کشد و سطح گلوکز یا قندخون شما را تنها در چند ثانیه تجزیه و تحلیل می کند.
 

 

نتایج خود را بخوانید

پس از پایان تجزیه و تحلیل، گلوکومتر سطح گلوکز یا قندخون شما را نشان می دهد. نتیجه استاندارد بین 70 تا 130 میلی گرم در دسی لیتر قبل از غذا باید باشد. از طرف دیگر، دو ساعت پس از صرف غذا، قند خون شما باید کمتر از 180 میلی گرم در دسی لیتر باشد. مقدار کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر کم است و ممکن است به کربوهیدرات سریع الاثر مانند آب پرتقال یا قرص گلوکز نیاز داشته باشد. مقادیر بالای 180 میلی گرم در دسی لیتر نشان می دهد که ممکن است لازم باشد دوز انسولین خود را تنظیم کنید یا تغییراتی در سبک زندگی خود مانند افزایش فعالیت بدنی ایجاد کنید.

 

نکات و ترفندهایی برای پایش روزانه قند خون

در کنار تست صحیح، همچنین مهم است که چند نکته و ترفند برای گنجاندن آن در سبک زندگی خود داشته باشید. اینها چند روش موثر هستند.

همیشه لوازم خود را همراه خود داشته باشید

برای مثال، همراه داشتن تجهیزات تست قند خون به شما این امکان را می دهد که سطوح خود را در هر حال مثلا مسافرت کنترل و تنظیم کنید. داشتن یک گلوکومتر، نوارهای آزمایش، لانست و دستمال مرطوب الکلی می تواند به شما آرامش خاطر بدهد که می توانید هر زمان که نیاز بود سطح گلوکز خود را بررسی کنید.

 یک روال مرتب تست قند خون داشته باشید

ایجاد یک برنامه آزمایشی ثابت بخش مهم دیگری از مدیریت دیابت است. در حالی که دفعات آزمایش از فردی به فرد دیگر متفاوت است، مهم است که مطمئن شوید که سطح گلوکز خود را به طور مرتب چک می کنید. ایجاد یک روال به شما کمک می کند تا متوجه تغییرات در سطح قند خود شوید و به طور مناسب تنظیم کنید تا در محدوده سالم بمانید. با گذشت زمان، ممکن است به شما در شناسایی الگوها و درک بهتر اینکه چگونه فعالیت های مختلف ممکن است بر برنامه مدیریت دیابت شما تأثیر بگذارد کمک کند، هیچگاه اجازه ندهید کار از کار بگذرد.

 

نتایج قند خون خود را در یک دفتر یادداشت ثبت کنید

ثبت نتایج خود در یک دفتریادداشت می تواند منبع ارزشمندی برای مدیریت دیابت باشد. این می تواند به شما کمک کند الگوها و روندهایی را شناسایی کنید که ممکن است در غیر این صورت متوجه آنها نشوید. ثبت سایر اطلاعات مرتبط، مانند مصرف غذا، فعالیت بدنی، یا داروهای مصرفی قبل از آزمایش نیز می تواند به شما در درک بهتر آنچه که بر سطح قند شما تأثیر می گذارد کمک کند. با داشتن دفترچه ای از تمام نتایج خود، ابزار ارزشمندی برای مراقبت از دیابت خود خواهید داشت.

آزمایش قند خون در خانه بخش مهمی از مدیریت دیابت است و داشتن ابزار، لوازم و دانش مناسب می تواند به شما کمک کند تا از سلامت خود مراقبت کنید. به همین دلیل است که ما در تجهیزات پزشکی آریا مدیک طیف متنوعی از تجهیزات پزشکی دیابتی بادوام را برای استفاده در خانه ارائه می دهیم. از نوارهای تست گرفته تا لانست ها و دستگاه های تست قند خون، همه آن را ارائه می کنیم تا شما آماده باشید.

  • فهرست مطالب
    بیشتر بخوانید
    دیدگاه ها

    برای نظر دادن لطفا وارد شوید.

    به سبد خرید اضافه شد
    به علاقمندی ها اضافه شد
    0

    محصول در سبد خرید دارید

    مشاهده سبد خرید