بالش طبی و تاثیر آن در ستون فقرات و خواب

بالش طبی

بیشتر مردم یک سوم از عمر خود را در خواب سپری می کنند در نتیجه یک خواب آرام همراه با فیزیک صحیح می تواند بصورت چشم گیر باعث سلامتی بدن بخصوص قسمت گردن و دیسک کمر باشد. برای داشتن یک خواب آرام و صحیح ضروری ترین وسیله، استفاده از بالش طبی می باشد که در ادامه درباره انواع بالش طبی، جنس و چگونگی عملکرد آنها توضیح خواهیم داد.

بالش‌ طبی، بالش‌هایی هستند که به منظور حمایت از ستون فقرات و گردن استفاده می‌شوند، بالشت های طبی یا بالش های ارتوپدی نوعی از بالش های استاندارد همراه با جنس مموری فوم می باشند که درصورت استفاده به نسبت گودی سر و گردن شخص و وزن آن فرو رفته و حالت صحیح را به خود می گیرند، نتیجه این عمل باعث هم راستا شدن مهره های ستون فقرات شده و فشار نامناسب از روی مهره های گردن، پشت و کمر برداشته می شود، از طرفی نیز باعث باز شدن راه تنفسی شده که از خرخر و خروپوف کردن جلوگیری می کند و دستگاه تنفسی بدون فشار اضافی کار خود را انجام می دهد.

انواع بالش طبی

بالشت طبی عموماً بصورت پروانه ای، مواج و کلاسیک می باشد که در عملکرد آنها تفاوتی وجود ندارد و هیچ یک برتری نسبت به یکدیگر ندارند، فقط و فقط بحث سلیقه و انتخاب شخص در این مورد مهم می باشد. (درنتیجه طبی بودن و مموری فوم بودن بالشت است که حائز اهمیت می باشد و مدل و طرح آنها بصورت سلیقه ای انتخاب می شود).

حال برخی از این بالشت ها دارای سایز بندی نیز می باشند، بطور مثال سایز متوسط برای افرادی با جثه کوچک و سایز بزرگ برای افرادی با جثه بزرگ مناسب می باشد و برای کودکان نیز مدل های مخصوص کودکان وجود دارد.

جنس بالش طبی 

مموری فوم (فوم هوشمند یا حافظه دار) را فوم ویسکو الاستیک نیز می نامند و اولین بار در سال 1970 اختراع شد. همانطور که از نام آن پیداست فوم حافظه دار یعنی در هنگام اعمال فشار، دقیقا نقطه فشار را حفظ کرده و نگه میدارد و بخاطر همین علت در بالشت های طبی از مموری فوم استفاده می نمایند تا قسمت سر به نسبت فشار وارده به فوم فرو رفته تا بالشت بتواند قسمت های خالی همچون گردن را پر نماید و نتیجه این عمل همانطور که گفته شده بود باعث می شود توزیع فشار و وزن سر و گردن بصورت همسان به تمامی نقاط بیوفتد تا فقط یک نقطه در فشار نباشد و ستون فقرات نیز در راستای صحیح خود قرار می گیرد.

بالش طبی برای چه کسانی مناسب است؟؟

بالش طبی برای برخی افراد ممکن است مناسب نباشد و برای برخی دیگر می‌تواند کمک بزرگی در بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از درد و تنش در گردن و ستون فقرات باشد. برای نمونه، افرادی که با مشکلات گردن و ستون فقرات، مانند درد گردن، سردرد، عفونت گردن یا ستون فقرات، آسیب گردن و ستون فقرات و یا بیماری‌های مرتبط با سیستم اعصاب و عضلانی ستون فقرات مبتلا هستند، احتمالاً از یک بالش طبی بهره خواهند برد.

همچنین، افرادی که خواب به شکلی بدون حرکت دارند یا به عنوان مثال به جنبیدن سمت چپ یا راست در خواب عادت دارند، ممکن است بهتر با یک بالش طبی سازگار شوند. اما برای افرادی که خواب به شکلی فعال دارند و به سمت‌های مختلفی می‌چرخند، استفاده از بالش طبی ممکن است محدودیت‌هایی را برای حرکت و سبک زندگیشان ایجاد کند.

در چه موارد می توانیم از بالشت های طبی استفاده نماییم؟

در تمامی موارد حتی اگر گردن و دیسک شما مشکلی نداشته باشد بهتر است از بالشت های طبی استفاده نمایید تا هم خواب راحت تری داشته باشید و هم از عارضه های پیش رو جلوگیری نمایید. حال اگر گردن و کمر شما دارای مشکل می باشد استفاده از بالشت های طبی بسیار ضروری است تا از پیش روی عارضه جلوگیری نماید و هم در راستای بهبود کمک نماید

به طور کلی، بالش طبی با ارتفاع مناسب و حمایت کافی برای گردن می‌تواند به جلوگیری از درد گردن، سردرد، تنش و احساس خستگی در گردن کمک کند. همچنین، برای برخی افراد که به عنوان مثال با مشکلات سیاتیک، فشار عصبی در گردن، دیسک کمر و مشکلات مرتبط با ستون فقرات مبتلا هستند، استفاده از بالش طبی می‌تواند به عنوان یکی از روش‌های درمانی مؤثر باشد.

با این حال، باید توجه داشت که بالش طبی به تنهایی نمی‌تواند بهبودی کاملی را برای درد گردن ایجاد کند و باید با سایر روش‌های درمانی مانند تمرینات فیزیکی، ماساژ، درمان دارویی و فیزیوتراپی ترکیب شود. بهتر است قبل از استفاده از بالش طبی برای درمان درد گردن، با پزشک خود مشورت کنید و توصیه‌های وی را رعایت کنید.

شما میتوانید با مراجعه به صفحه فروشگاهی آریامدیک، از قیمت و مشخصات انواع دستگاه‌های فیزیوتراپی باخبر شوید و نسبت به خرید دستگاه اقدام نمایید. جهت دریافت مشاوره نیز از طریق راه‌های ارتباطی با ما در تماس باشید.